ヘアーデトックスとは？意味や効果【美容室の方法】

デトックスとは、解毒を意味します。

秋冬になると、血行が悪くなって、手足の冷えが気になる人が多いです。

頭部も同様です。

頭の血流が悪化すると、頭痛、めまい、吐き気、肩こりなどさまざまな体の不調につながります。

今回の記事では、デトックスの意味や効果についてわかりやすく解説します。

デトックスとは?意味や対象

デトックスとは、生物学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることを意味します。

detoxificationの短縮形です。

デトックスの対象物質

デトックスとは、体内の有害な毒物を排出させることですが、近年では、老廃物をとりのぞくという表記で案内をするサービスが増えています。

体内にある有害な毒物とは、以下のようなものが含まれます。

• 水銀、カドミウム、鉛などの重金属
• 残留農薬
• ダイオキシン
• 排気ガス
• タバコ
• ポリ塩化ビフェニル
• 食品添加物
• 紫外線
• 放射線
• 電磁波
• 過剰摂取した糖や脂肪、修正脂肪、コレステロール
• 活性酸素
• フリーラジカル
• 乳酸
• 細菌やウイルス
• がん細胞

対象によっては、投薬療法や化学療法を用いて除去を行う対象も含まれています。

デトックスの効果

デトックスによって解消可能な体の悩みをご紹介します。

デトックスと相性のよい症状

以下のような症状でお困りの方には、デトックスがおすすめです。

• 便秘
• 生活習慣病予防
• 疲労回復促進
• 肩こり
• 冷え性

体が酸化することで、肌トラブル（シミ、くすみ）が悪化する仕組みについては、多くの方がテレビや雑誌等で耳にしたことがあると思います。

同様に、毒素を放置すると、体のむくみなどにも関係があります。

余分な水分やナトリウムを排出することで、体をリセットする効果が期待されています。

デトックス方法【生活習慣】

デトックスとはどんな方法で行うのでしょうか？

デトックス方法【食生活】

毎日の食事でもデトックスを意識することは可能です。

具体的には、乳酸菌飲料やヨーグルト、チーズなどの乳製品の摂取。

納豆などの豆類の摂取。

漬物などにも乳酸菌やビフィズス菌が豊富です。

乳酸菌による免疫機能の改善効果を毎日の食生活改善で取り入れることが大切です。

野菜や豆類には、オリゴ糖や食物繊維が豊富に含まれていますので、意識的に摂取することが大切です。

体内環境を整えるポイント

体内で解毒と関係のある臓器は、肝臓です。

肝臓のはらたきを助けてあげるのは、タウリンが有名です。

タウリンが豊富な食べ物では、下記のようにたくさんあります。

• 牡蠣
• あさり
• しじみ
• ほたて
• はまぐり
• たこ
• かに
• いか
• 鯖
• ブリ
• カツオ

など、魚介類や肉に多く含まれています。

反対に、野菜やフルーツではほとんど含まれていません。

美容院でのヘアーデトックスとは

美容院で行っているのは、ヘアーデトックスとも呼ばれています。

美容院に相談が多い悩み

こんな悩みはありませんか？

• ヘアカラーの色持ちが悪い気がする
• 頭皮がつっぱる感じがする
• カラー後の臭いが気になる
• 頭皮がかゆい
• パサつきが気になる
• 艶がない
• ダメージを軽減したい

薬剤が合わないというだけではありません。

カラー剤に含まれる有害物質

頭皮や髪に過酸化水素水が頭皮に残る状態を残留過水を呼びます。

残留過水と紫外線が合わさることで活性酸素が生まれます。

活性酸素は、頭皮や髪にダメージを与えます。

つまり、活性酸素を排出することと残留過水を取り除くことが大切です。

取り除くためには、トリートメントやサウナなどさまざまな方法がございます。

当サロンでは、髪質改善のメニューに力を入れております。

頭浸浴

トリートメント

シャンプー

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