シャンプーしてるのにフケが出る人の原因と対処法
- 毎日シャンプーしているのに、フケが出るのはなぜ？
- シャンプーが合わないから？
- 大きめのフケが出てくるようになった原因が知りたい！
シャンプーが合わないことよりも、洗髪の方法や回数を見直す必要があるかもしれません。
今回の記事では、シャンプーしているのにフケが出る原因と対処法をわかりやすく解説します。
フケとは
フケとは、はがれた頭皮の角質のことです。
フケが出る原因
フケが出るのは、頭皮からの老廃物（別の言い方では、垢）がでてくるためです。
通常であれば、人の肌は、1ヶ月に1回程度のターンオーバー（新陳代謝）によって、頭皮の角質も自然にはがれいきます。
しかし、ターンオーバーがしっかり行われずに古くなった角質が皮膚の奥から押し出されて出てきた状態がフケとないます。
シャンプーしてるのにフケが出る原因
洗髪している人の頭皮からもフケが出てくることがあります。
洗髪回数の問題
- ベタつく髪が気になる
- 頭皮のニオイがついているのか心配になる
- 汗や頭皮の皮脂が気になる
こんなお悩みはありませんか？
頭皮環境や皮脂の過剰分泌が気になる方が、1日に2回以上洗ってしまうと、皮脂や油分を取りすぎてしまうことがあります。
結果的に、頭皮が乾燥しやすくなってしまい、脂性フケ野原因になります。
必要な皮脂を取りすぎることも過剰分泌野原因になりますので、注意しましょう。
シャンプー後のフケを解消する方法
正しい洗髪方法を学ぶ
髪の毛を洗うのは、1日1回で十分です。
美容院でヘアカラーやパーマの施術を受けた後には、24時間あけることをおすすめしております。
正しい洗髪方法とは、シャンプー前のすすぎ、シャンプー量、手の動かし方、シャンプー後のすすぎで終わりではありません。
お風呂あがりのタオルドライからドライヤーまでがセットになっています。
つまり、自然乾燥が当たり前になっている方は、早めに乾かすことも大切です。
生活習慣を見直す
- 睡眠不足
- 不規則な生活
- 栄養バラスの偏り（栄養素の不足）
など血行不良の原因になるような生活習慣を見直すことも大切です。
代謝が悪くなることで、古くなった角質を正常に処理できなくなってしまうからです。
美容院でフケを解消する方法
毎日お風呂で髪の毛を洗うのがめんどくさい。
できるだけ短い時間で簡単に洗う方法を探していた
仕事終わりに洗髪やお風呂上りに髪を乾かす時間がもったないと思うこともありますよね。
そんな時には、2週間から1ヶ月に1回程度リセットする方法があります。
当サロンでは、頭浸浴の施術を行っております。
1回2000円以下で美容院で家のシャワーやシャンプーでは落としきれない皮脂汚れや頭皮や髪の毛の付着物を取り除くことができるメニューとなります。